The Snowman (Step into Reading)作者: Raymond Briggs出版社/メーカー: Random House Books for Young Readers発売日: 1999/09/07メディア: ペーパーバック クリック: 3回この商品を含むブログ (25件) を見るたくさん降った雪でスノーマンを作って、夢の中…

＜習慣にしたいこと＞ ・起床 4:30〜6:00 ・自炊 ＜今日の記録＞ ・起床 6:30 前回からの経過を見るために皮膚科を受診した。 良くなってきているということで、残った塗り薬だけ 使い続けることに。 さらに、市立病院なんだけど、かかりつけ医の制度を すす…

・運動 通勤で片道15分 ○ 職場のビルで階段で下る(7F) ○

・運動 通院で徒歩往復20分 ○ 通勤で片道15分 ○ 職場のビルで階段で上る(7F) ○