＜習慣にしたいこと＞ ・起床 4:30〜6:00 ・自炊 ・自宅でネットに接続

ドリームキャッチャー 特別版 [DVD]出版社/メーカー: ワーナー・ブラザース ホームエンターテイメント発売日: 2004/12/03メディア: DVD クリック: 1回この商品を含むブログ (22件) を見る過去にいじめられていた少年・ダッディッツを助けた4人組の 男たちは…

ずっと手元にはあったけど見るのを忘れてた・・・

・運動 通勤片道徒歩15分 ○ 職場の階段下り7F分 ○ 慢性蕁麻疹の原因が疲れとストレスだと知ってから 健康になろう(笑)といろいろとやっている。 例えば ・睡眠時間を6時間以上とる。 ・ラッシュを避けるために早い時間の電車に乗る。 ・ビタミンCが添加され…

・起床 6:15 ・運動 通勤片道徒歩15分 ○ 職場の階段上り7F分 ○

＜習慣にしたいこと＞ ・起床 4:30〜6:00 ・自炊 ・自宅でネットに接続

・運動 通勤片道徒歩15分 ○ 職場の階段下り7F分 ○

・起床 6:00 ・運動 通勤片道徒歩15分 ○ 職場の階段上り7F分 ○

＜習慣にしたいこと＞ ・起床 4:30〜6:00 ・自炊 ・自宅でネットに接続

・運動 通勤片道徒歩15分 ○ 打合せで外出往復徒歩30分 ○ 職場の階段下り7F分 ○ 今日、職場でパンフレットの封筒づめ作業を手伝った。 パンフレットは10枚くらい。それを流れ作業で1部ずつ 纏めて封筒に1,000部。単純作業をしていると 頭真っ白で、機械になっ…

・起床 6:00 ・運動 通勤片道徒歩15分 ○ 職場の階段上り7F分 ○

＜習慣にしたいこと＞ ・起床 4:30〜6:00 ・自炊 ・自宅でネットに接続

・運動 通勤片道徒歩15分 ○ 職場の階段下り7F分 ○ 木造住宅の2階に住んでいる人の部屋で、本や雑誌の 重みが原因で床が抜けたというニュースを見ました。 ウチは木造じゃないので床が抜けるとは思わないけど 床が傾きそうだと常々心配しています。 心配しな…

・起床 5:45 ・運動 通勤片道徒歩15分 ○ 職場の階段上り7F分 ○

＜習慣にしたいこと＞ ・起床 4:30〜6:00 ・自炊 ・自宅でネットに接続

・起床 6:00 ・運動 通勤片道徒歩15分 ○ 職場の階段上り7F分 ○

＜習慣にしたいこと＞ ・起床 4:30〜6:00 ・自炊 ・自宅でネットに接続

・起床 6:00 ・運動 通勤片道徒歩15分 ○ 職場の階段上り7F分 ○夜 ・運動 通勤片道徒歩15分 ○ 職場の階段下り7F分 ○

＜習慣にしたいこと＞ ・起床 4:30〜6:00 ・自炊 ・自宅でネットに接続

・起床 6:30 ・運動 通勤片道徒歩15分 ○ 職場の階段上り7F分 ○ 昼 ・運動 打合せで外出。往復徒歩30分 ○ 夜 ・運動 通勤片道徒歩15分 ○ 職場の階段下り7F分 ○ 自宅でインターネットに繋げることが億劫になり 日記をつけるのがちょっとさぼり気味です・・・

＜習慣にしたいこと＞ ・起床 4:30〜6:00 ・自炊 ・自宅でネットに接続