12時ちょっと前に地震が起きました。 結構ゆれたので関東で起こったのかと思ったら宮城県でした。 微妙な長さの横ゆれで、ゆれている時間は結構長かったです。 いつものごとく、騒ぎも起きず、電車止まらないといいな〜 くらいに危機感はありませんでした。 …

・起床 06:00 ・運動 片道徒歩15分 ○

＜習慣にしたいこと＞ ・起床 4:30〜6:00 ・自炊 ・自宅でネットに接続