2005-01-21 夜 ・運動 通勤で片道15分 ○ 職場のビルで階段で下る(7F) ○ 今日の夕食(全てコンビニ) ・白いバターパン(2個) ・豆と野菜の食べるスープ ・豆のサラダ(ミニ) ・ごぼうサラダ ・カゴメ野菜生活赤野菜 ・豆乳「豆」