2005-01-24 ■ ・起床 5:30 ・運動 通勤片道徒歩15分 ○ 職場の階段上り8F分 ○ ・昼食 豆サラダ ごぼうサラダ ポテトサラダ ねぎ味噌おにぎり ポタージュスープ 豆乳「豆」 なんちゃって5色野菜のダイエットが4日目になりました。 体の調子はなかなかいいです。